活泉咨询资深心理咨询师

国家三级心理咨询师

中国心理卫生协会会员

正念引导咨询师

简单心理Uni课程项目/助教

中科院心理所儿童发展与教育心理学专业硕士研修班结业

【从业经历】

从业5年，累计咨询时长1000+小时。18年世界500强/头部企业中高管理经验。

擅长与成人工作，主要运用以下取向和流派：精神分析-自体心理学动力取向、短程动力性人际治疗、人本主义取向-体验取向治疗（聚焦）、短程焦点治疗、EFT情绪取向治疗、家庭治疗。

【擅长领域】

成人个体咨询、成人夫妻/伴侣咨询

特定人群：留学生、性少数群体

以抑郁为主的情绪困扰：兴趣缺失、情绪低落、无意义感、自我评价低、易疲劳、失眠或嗜睡、失去希望、感到空虚等。

以焦虑为主的情绪困扰：恐慌不安、对未来持续担心、注意力难以集中、入睡困难、无法正常处理事物等。

关系困扰：建立和维持关系困难、对关系疏离或是退缩、害怕亲密关系对白己造成伤害、与父母之间易产生冲突或感到过度依赖父母、职场中与同事及上下级的关系问题等。

情感困扰：婚姻家庭、恋爱情感。亲密关系中的冲突、离婚或分手、外遇疗伤、关系修复、婆媳问题、恋爱相处、同性伴侣相处等。

个人成长：童年创伤、自卑、低自尊、羞耻感、生命意义、发展性问题、自我内心的探索等。

【咨询理念】

每个人都面临三种基本的关系：和自己的关系、和家人的关系、和社会的关系，这些关系交融互通，而任何关系的失调都会带来痛苦和所谓的症状。

我所理解的心理咨询，是一段遇见真实的自己和真实的他人的旅程。咨询关系是一种不同寻常的人际关系。我们可以在咨询中一起去探索，我们会有机会去理解你的感受、想法、期待和反应。我们也有机会和另一个人建立一段崭新的、从未有过的关系，借着这个机会，打开新的视角，学习新的经验，不再受困于旧有的模式之中，从而获得更满意、更有有质量的关系。

【咨询风格】

温和坚定、稳定抱持。以无条件接纳、积极持久关注来访者的内在需要为咨询的基本态度，支持、协助、见证每一个生命的自我实现。

【受训经历】

2020届三年制自体心理学连续培训项目（师从徐钧老师）；2023届三年制体验取向疗法系统培训项目（师从徐钧老师）；正念引导咨询师培训课程、正念种子弘讲师培训课程（师从陈德中老师）；家庭治疗系统课程；EFT情绪取向治疗；不同发展阶段的心理分析评估；中科院心理所儿童发展与教育心理学专业硕士研修班；上海静安区精神卫生中心医院门诊/病房见习。

每周持续接受动力学督导。每周接受芝加哥精神分析学员精神分析师的高频个人分析累计292小时。