活泉咨询资深心理咨询师

国家二级心理咨询师

华东师范大学心理健康教育硕士

12355青少年公共服务平台心理咨询师

【从业经历】

从事心理相关工作10余年，临床心理与心理咨询工作6年，咨询小时数1200小时+。在华东师范大学心理咨询中心、心理辅导中心、12355青少年公共服务平台、教育部华东师范大学心理援助热线咨询以及本机构、闵行区多所中学的驻场工作中，参与了大量青少年、职场人士、公益心理咨询和企业EAP心理咨询项目。

曾在人力资源行业从事人才发展与评价研究工作。长期接受徐光兴教授心理咨询技术培训与督导。在人本取向、动力学、正念、心理与脑科学、积极心理治疗等领域不断钻研学习与应用，提升来访者的内在力量与幸福感。

有稳定的个人心理咨询师、个体督导师和专业成长团体。

【擅长领域】

儿童青少年情绪调节、适应发展与亲子关系；一般情绪问题、人际冲突问题、睡眠困扰、职场问题、个人成长与内心探索。主要有：

*儿童青少年相关：以儿童青少年为中心，评估学业压力、人际关系、家庭关系、自我认知等部分，了解孩子的心理和情绪问题对生活学习造成的影响范围，提出咨询方案；在多所中学驻场咨询，深度参与家校医结合项目。

*女性职场-家庭-压力-身心相关：30-50岁的女性，受到家庭、育儿、健康、职场多项议题的挑战和困扰，有抑郁、焦虑等压力反应，处于身心的亚健康状况，通过倾听、同理，全方位的积极关注和支持，帮助女性调节情绪、关爱自我，建立迎接当下和未来生活挑战的新的心理结构，实现人格成长；作为副主编和导师徐光兴教授编著有：《美丽人生：思秋期女性心理咨询案例集》（即将出版）。

【咨询风格】

真诚，亲切，全身心关注你，看见你。

【咨询理念】

如果一个人受了伤，就很难跑得快且轻盈，即使努力跑起来，也无法享受这一切。那些如果你感到受伤，我会陪你一起，修复创伤，蓬勃成长，积蓄力量，轻装前行。

【受训经历】

咨询技术与咨询伦理：

华东师范大学心理健康教育硕士、应用心理学学士（2005-2011）

徐光兴教授高级督导班长期督导

证念心理工作室见习实习咨询师常规培训2年

糖心理心理咨询与治疗系列培训课程

上海市心理学会临床心理与心理咨询工作委员会心理咨询工作伦理守则学习工作坊

儿童青少年相关：

理解儿童情绪：儿童心理治疗的综合框架（儿童青少年中心取向，2021）

医教结合学生焦虑团体辅导项目体验式培训高级研修班（2023）

焦虑抑郁行为激活跨诊断医教结合项目SKILL工作坊（2024）

CNPT注意力训练师+PEERS社交训练+ADHD游戏治疗（2024）

女性职场-家庭-压力-身心相关：

三年制自体心理学连续培训在读（精神分析取向，2023-2025）

解梦咨询技术工作坊、沙盘游戏工作坊、音乐表达性艺术治疗工作坊、罗夏墨迹测验技术工作坊、婚恋理论及咨询技术工作坊、企业心理危机干预与员工咨询实操技能培训督导班等（2018-2022）

个人体验、学术会议与其他引导技术：

约瑟夫·桑德拉精神分析研究大会（精神分析，2024）

全国心理咨询督导工作大会（专业成长，2024）

亚洲聚焦国际大会：聚焦与亚洲文化（人本取向，2019）

脑语解读师工作坊

萨提亚自我体验工作坊

临床动作法工作坊

亚洲华人体验教育会议

体验式培训引导员技术TTT