心理咨询中，最重要的进程之一就是【内在转化】发生的时刻。

转化依靠什么产生呢？

它源于我们试着主动去发现潜藏的心理结构，看见它、理解它、接纳并且关照它。

这类内在结构带给我们的感受，有可能是痛苦，也可能是其他各种各样的体验。

我们以痛苦为例，试着和痛苦拉开一点心理距离，看见这份痛苦背后对应的心理结构，认真去感受它、照料它，同时持续发展自我。

当我们逐步重建自我认同、重塑内在体验之后，再回头去看待这部分曾经困住我们的内在结构，改变与转化便自然而然发生。

今天，我们借着电影《哪吒》来理解、探讨和呈现心理咨询的内在过程与工作逻辑。

图源@电影哪吒之魔童闹海

混元珠 —— 潜藏在潜意识里无法被驾驭的内在心理结构

混元珠本是天地孕育的灵气本源，本身蕴藏巨大能量，也能吸收日月精华，却因无人看见、解读和教养，最终沦为失控的破坏力量，无法沟通、和解、驾驭。

它可以理解为潜藏在我们潜意识里的心理结构，可能是未被觉察的创伤、压抑的攻击性、深层的不安全感。

我们看不见它、读不懂它，但它却在悄悄吸收我们的心理能量，在关键节点左右我们的情绪与行为。

生活中很多无法解释的情绪与反应，都源于这股未知的内在力量。

在亲密关系、友情相处中，只要爱人、朋友的行为稍有不符我们的期待，我们便会瞬间愤怒、情绪崩溃，甚至产生攻击对方的冲动。

在职场环境里，团队的工作模式一旦触碰我们的情绪痛点，就会激发强烈的愤怒与不安全感，让我们难以融入集体、开展协作，只能本能地逃避工作，最终阻碍自身的职场发展。

除此之外，很多人在即将接近成功时，都会莫名产生强烈的不安全感，进而做出自我破坏的行为，主动推开到手的成果与顺遂的体验。

这些状态有着共同的特质：我们无法察觉深层原因，只能被糟糕的情绪裹挟，习惯性逃避现实、破坏人际关系、阻碍自我成长。

这份看不见、摸不着的潜意识心理结构，就如同混元珠，默默消耗我们的生命能量，扰乱我们的生活状态，我们却始终一无所知。

为什么我们的无意识之中会形成类似混元珠这样的内在结构呢？

在成长过程里，当我们遭遇难以承受、无法处理的感受，大多是创伤相关的体验，我们会本能地将这部分感受从意识中割裂开来，比如用压抑、否认、麻木、解离的方式，以适应当时糟糕的处境，而这些感受就此沉入潜意识中。

每个人内心或许不只有一颗 “混元珠”，存在的这类结构越多，意味着过去没能消化的感受越多，也往往会持续对我们的生活产生不小的影响。

而心理咨询的核心起点，就是识别、看见并梳理这部分未知的内在结构。

当我们看清根源、完成内在梳理和整合后，便不必再依靠压抑应对问题，真正掌控自己的情绪与人生状态。

灵珠与魔丸：内在结构里尚未分化的两面

灵珠与魔丸，对应着同一心理结构当中积极与消极的不同部分。

在原始的混元珠内部，两种特质彼此交织，既没有完成分化，也没有办法链接，更说不上如何实现整合。

影片里，元始天尊施展法术，将混元珠拆分、炼化，分出灵珠与魔丸，再分别加以孕育。

图源@电影哪吒之魔童闹海

放到我们自身来看，内在每一种心理结构之中，同样同时蕴藏积极面向与消极面向，生本能和死本能，创造本能和破坏本能，很多个“部分”，需要我们慢慢去体会、分辨。

当然现实里我们并没有法术，那依靠什么方式完成这份工作呢？

在心理咨询中，我们可以借助自由联想，咨询师在合适时机给出诠释，帮助我们逐步感知；也可以慢慢觉察自身感受，有意识地试着体会这些内在体验，把诠释的权力归还于自身。

久而久之，我们愿意看见、理解和接纳这些潜藏的部分，推动它们从潜意识走向意识层面。

当我们能够看见、读懂、与之对话，我们就有机会完成内在的转化与整合。

灵珠、魔丸分别在龙族母亲、人类母亲体内孕育降生的设定，也有着对应的意义：潜意识一直隐匿于视野之外，想要触碰、理解它，本就需要漫长的过程。

看见潜意识无法一蹴而就，我们需要带着觉察与耐心静静等候，等待这些内在内容慢慢浮现，我们才有机会真正看清，这个过程就是“孕育”的过程。

释梦也是探索潜意识十分重要的途径，几乎各个咨询流派都会运用。

心理咨询框架下的释梦，和大众熟知的周公解梦是不一样的。咨询中的释梦，伴随着感受梳理、自由联想、体会与诠释，本质上就是推动潜意识内容逐步浮现的过程。

当我们看见哪吒和敖丙的时候，我们就能与它们对话了，这意味这我们能和自己的不同部分对话，作为联结和整合的开始。

02

 联结  

哪吒与敖丙：我们内在彼此呼应的不同部分

我们接着来看出生后的哪吒和敖丙，二人分别象征我们内在的不同部分。

先说哪吒，他得不到旁人接纳，长久深陷孤独。父母时常缺席，他感受不到足够的爱意，认定自己是不被父母疼爱、不被世人喜爱的孩子，对应我们内心感到羞耻、内疚、自我否定的部分。

同时哪吒天生带着破坏力，太乙真人拿出金刚圈约束、压制这份力量，可以看做心理层面的压抑。

当我们长期压抑内在力量，表面上能够适应日常生活，内心却持续承受煎熬，时常觉得不被关爱、满心苦楚，心底始终生出想要破坏一切的冲动。

这一部分藏着许多难以理清的困惑：父母为什么总是不在身边、对待自己如此疏离，仿佛任何琐事都能打断彼此相处；周遭的人为何排斥自己，所有疑问都找不到答案。

这意味着，那些形成于自我意识建立之前的伤害与痛苦，本身难以用语言描述，我们无从理解发生了什么。只有等到我们拥有语言能力，并且存在可以深度对话的关系，才有机会把这些感受表达出来。

倘若生命里缺少这样一段能够承载情绪的关系，这些感受便无处诉说。

创伤得不到梳理，情绪无法宣泄，内心的渴望永远无法被看见、被回应，如同哪吒一般，内在持续滋生出破坏性的力量。

图源@电影哪吒之魔童闹海

哪吒身上同时存在两种明显的反应模式。旁人不愿亲近他，他立刻选择捣乱、制造冲突，时刻保持警觉，展现出强烈的攻击性，内心深处却渴求公平与被公正对待。

与此同时，他也常有逃避的一面。太乙真人安排他修行功法，哪吒不愿接受，直接选择逃跑，无奈之下太乙真人只能拿出画卷，将他收入画卷空间，督促他独自修炼。

这是不是和当下一些厌学拒学的孩子或者不愿意沟通的伴侣很像呢？很多人内在也有这个部分。如果我们能够识别，还是可以对话的。

再来看敖丙，他代表另一种形式的压抑。这份压抑，源于被强加的沉重家族使命。

图源@电影哪吒之魔童闹海

龙族同样不被主流社会接纳，因此敖丙一面想要证明族群、证明自身，一面深刻怀疑、行动困难，有很深的内在冲突。

为达成目标，他需要诱导哪吒制造事端，让陈塘关陷入危机，再由龙族出面拯救世人。

这对应我们内在不被接纳的那一部分，极度渴望获得证明自我的机会。

而他的自我怀疑让他无法下手，像一边踩着油门，一边想要刹车，无法直面当时所谓的“成功”。

哪吒和敖丙，本质上都处在压抑的状态。这也说明，很多人进行心理调节时，最本能的方式就是压抑。

被压抑的感受沉入潜意识，难以觉察、不被看见。

当我们压抑那些令我们痛苦、带有破坏性的力量时，潜藏在其中的生命力、创造力与发展的可能性，也一同被封存起来。

所以每当来到人生关键节点，需要我们主动创造、争取成功、建立亲密关系、直面未知困境时，这些长久压抑的内在部分，就会悄悄带来阻碍。想要打破这种固有的模式，必然会遭遇重重困难。

影片里有一处关键转变：当哪吒、敖丙相遇，各自尝试挣脱压抑的束缚，他们开始能够和身边人建立真实对话。

哪吒愿意向太乙真人倾诉内心的迷茫与痛苦，敖丙也能够向父亲袒露自己真实的感受。

能够开启对话意义重大，它代表我们内在不同部分开始联结，拥有了新的可能性。

03

 转化  

肉身破碎与重塑：重建自我认知与身份认同

故事推进到陈塘关大战，哪吒与敖丙双双失去肉身，需要前往寻求宝物，以此重塑形体。

图源@电影哪吒之魔童闹海

这个过程可以这样理解：一旦我们有意识地展开内在对话，看见潜意识里长期被压抑的部分，全新的体验就随之产生。

整个心理咨询的进程，就是带着这些崭新的体验去生活、与人建立关系。

生活里会慢慢出现不同以往的变化，身边人也能够察觉到我们身上的改变。

我们会在咨询中和咨询师不断探讨这些新感受、旧模式交织碰撞的种种状态，这一过程，正是重新搭建自我认知、重建身份认同的过程。

重塑肉身的旅途里，他们慢慢打破固有的评判。他们原先认定申公豹是纯粹的恶人，而阐教长者无量仙翁代表正义。他们也借此看清，谁才是他们真正的敌人、需要打败的对手。

放到心理咨询里也是同理：咨询推进到一定阶段，我们会察觉，最初定下的咨询目标，未必是自己真正需要去面对的核心议题。随着探索不断深入，我们才能慢慢触达、找到属于自己真正的咨询目标。

当内心存在一个或是多个创伤性、或非创伤性的心理结构时，我们往往依托过往的体验，形成固有的身份认同。

而心理成长，本质上就是持续重塑自身内在体验。当体验发生转变，身份认同随之更新，我们看待自己的眼光会截然不同，外界看待我们的方式也会发生变化。我们带着觉醒的自我意识，一步步完成身份认同的重建。

比如很多人形成这样的自我认同：我是原生家庭里被忽视的人，不擅长在团队中协作；家族里很多人的婚姻都不尽如人意，因此我很难经营一段稳定的亲密关系。

这就是我们依托过往经历建立起来的身份认同。但当我们主动触碰这些固有的认知，就拥有了有意识重建自我的机会。

我们会慢慢意识到，自己未必永远困在这样的标签之中，我们自身的可能性、我们的身份，原本可以由自己定义。

我们开始向内体会：我想要什么？我各个层面的感受是什么样的？哪些情绪被我隔离、哪些感受长期处于麻木的状态？我对哪个部分感到羞耻、什么元素会激活创伤体验？

当我们有能力去接纳、处理这些内在感受之后，就可以重新定义自己。我们不必全盘接纳那些束缚自己的旧认知，慢慢看清自己本质是什么样的人。走到这一步，内心常常会生出舒展、被打开的感受。

04

 整合  

海底炼狱觉醒：内在力量从破坏走向创造，完成转化，实现整合

就像哪吒众人被困海底炼狱的天元鼎之中，在这个阶段，哪吒意识到自己不愿就此消亡，他想要过属于自己的人生，主动激活自身的力量，还能够号召大家一同破鼎。

这便是内在力量重要的转化。最开始混元珠身上那种全然破坏性的能量，在历经种种经历之后，转变成为具备建设性的力量，性质已经完全不一样。他终于看见父母藏在行动里的爱与包容。

敖丙同样迎来内心的转变。他明白，一心想要向世人证明自己、追逐功绩，其实不值一提，他不再执着于这些目标，只是彼时的他尚且不清楚自己真正想要什么。

他爸爸告诉他，选择本可以由自己决定，最终敖丙放下过往枷锁，选择和哪吒一同去做心中想做的事。

到这一阶段，哪吒与敖丙都拥有了清晰的愿望。他们心中萌生的追求，不再是为了抵御外界压力而生出的防御性想法，而是发自内心真正想要完成的事，近似于自我使命。

发展至此，最初混元珠里那股无法沟通、无法理解、难以驾驭的内在力量，完成了蜕变。

它演化成两种拥有自我意识、兼具情绪与理性的内在力量，我们也拥有能力驾驭这份力量。

也许未来很难，但他们设立恰当的目标，规划可行的计划，也能与人合作、适应环境的变化，奔赴心中的理想。

这正是自我意识重建的过程。潜意识里那些曾经不被看见、无法解读、难以对话的内在部分，最终转变为可以觉察、能够沟通，并且能够释放创造力的宝贵心理资源。

结语

心理咨询的工作方式并不是单纯为来访者提供应对现实困境的具体方法、直接改变各类体验，它的核心工作是推动来访者实现自我成长。

因此咨询往往不会锁定一个一成不变的具体目标，不会硬性固定当下需要处理的议题。我们需要慢慢找寻那些持续影响自身的内在议题。

在咨询初期探讨我们想要通过咨询获得什么，有着重要意义。厘清咨询目标、发掘需要处理的议题，本身就是心理咨询过程的一部分。这也是心理咨询和很多解决问题式服务的区别。

正如我们向内探索属于自己的 “混元珠”，静待内在各个部分逐步分化、建立联结，最终走向整合，成为可以携手战斗的存在。