上岸执念:我们为何总在等待上岸?

2026-03-14
活泉心理咨询

考上研就好了,考上编就好了,熬过这两年就好了,买了房就好了,孩子大了就好了……

我们的人生被切割成无数个阶段,仿佛幸福永远在下一个站点,而当下只是一段需要忍受的路程。

这种心态,被称为上岸执念。

我们总在等待某个节点,以为到了那里,人生才算真正开始。

上岸叙事:一场集体的心理契约

上岸本是渔民用语,指捕鱼结束后回到陆地。后来被借用到考试、求职、买房等人生大事上,意为终于摆脱漂泊,抵达安全地带。

这个隐喻太贴合这个时代了。我们确实像在无边大海上漂流,风浪随时来袭,而岸代表着稳定、安全、不用再挣扎。

于是考上名校是上岸,拿到编制是上岸,买到房子是上岸,结婚生子也是上岸。每一件事都被赋予终结焦虑的使命。

问题在于,每次以为上岸了,却发现那只是另一片海的开端。考上研的人发现学术压力更大,考上编的人发现体制内也有内卷,买了房的人发现房贷是另一种漂泊。

我们一次次以为要到山顶,山顶却一次次后退。

我们从小被教育,现在吃苦是为了以后享福。

于是我们把所有快乐都预支给未来,把当下活成一种临时状态。

上学时想工作,工作时想退休,单身时想结婚,结婚时想自由。

我们永远在别处,永远不在此时此地。

这种心态剥夺了在过程中感受意义的能力。

如果只有终点有价值,那么到达终点前的大部分人生,都成了被废弃的草稿而人生是由过程构成的,终点只是瞬间。

悬浮状态:当下的失重感

社会学家描述现代人的一种状态:悬浮。

既无法完全融入当下,又尚未抵达未来。双脚离地,悬在半空。

这种悬浮感在上岸叙事中被无限放大。

备考时想着考上后的生活,工作时想着退休后的旅行,单身时想着婚后的陪伴。我们活在对未来的想象里,却对当下的体验越来越迟钝。

你能说出上周让你感到幸福的小事吗?你能描述今天下午阳光照在桌上的样子吗?如果记不清,可能是因为你的注意力一直在别处。

也许可以换一种方式理解上岸。

岸不是终点,而是休息点。我们不需要永远停在岸上,只需要偶尔上岸喘口气,补充补给,然后再次入海。海才是常态,岸是恩赐。

真正的上岸,不是抵达某个理想状态,而是学会在任何海域都能自在游泳。

不再把希望全押在某个节点,而是在日常中打捞意义。不再问什么时候才能到,而是问此时此刻我能感受到什么。

如果非要有一个上岸的时刻,也许就是现在。

此刻你读着这些文字,阳光可能正照在屏幕上,窗外可能有车流声。这就是你的人生正在发生的瞬间。它不需要等到某个节点才值得被珍惜,它本身就值得。

我们总在等待上岸,却忘了自己一直生活在水中。若因等待上岸而错过了整片海的风景,那才是真正的遗憾。

来源:https://mp.weixin.qq.com/s/Rossr8d-UAn5q8I0S8L19Q
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